Пост, утро 17

  Сегодня праздник у девчат, сегодня будут танцы и трубы девочек горят...
Пост, не пост, а выпить немного пива пора.
  Сегодня долго ходил по магазину и выбирал печеньки, в итоге взял овсяное, на пальмовом масле, все остальное с примесью молока. Даже не знаю, что и думать. 

Пост, утро 16

  Какая-то беспричинная злость второй день на подругу, которая не предупредив, поехала и сделала себе губы, как сказала "на пол кубика". При этом размер увеличился гораздо больше, чем она делала месяц назад и кубик. Честно говоря, я тогда уже бесился, потому что мне эта мода совсем не нравится, а теперь, когда они такие, вообще видеть её не могу.
  Поел вчера каши с изюмом, на обед были постные щи, морковь по-корейски и нута немного, на ужин салат с огурцами, помидорами и пара картофелин. Начинаю привыкать, но мяса, все равно, очень не хватает.  

Пост, утро 15

  Пощусь.

Пост, утро 14

  Вчера старался есть поменьше и мне это почти удалось. Проблема возникла вечером, когда мы решили навестить родителей, которые, в свою очередь, решили приготовить грибов с картошкой, получившейся очень классной. А ещё у них был очень вкусный салат из огурцов и помидоров и испеченный в церкви хлеб. А у меня, между прочим, летние штаны, которые еле застёгиваются, при этом очень классно сидят и мне нравятся. 

  На сегодня у меня каша гречневая с изюмом и мёдом, на обед бананы и горький шоколад, на ужин картошечка со свёклой. Надо подумать, может быть есть смысл заменить текущий ужин на блюда корейской кухни? А то пока получается, что ем я все больше и больше, в туалет тоже, кстати, приходится бегать чаще, живот растёт, но вес при этом падает. Возможно, конечно, что живот и не растет, а кажется так на общем фоне похудения.

Пост, утро 13

  Вчера целый день кушал грибной борщ, а на ужин была морковь-ча.  Попытался посмотреть Танцы, битва сезонов, но совсем не пошло: какой-то абсолютно неинтересный междусобойчик. Холостяка даже включать не стал. 

  Пост как-то потихоньку подходит к завершению?

Пост, утро 12

Пива вчера было четыре бутылки, растянутые на целый день, но чувствовал себя с утра не очень. 

Пост, утро 11

  На ужин мне наготовили пирогов и пиццу. Пироги были с картошкой и бананами, а пицца со свёклой и огурцами: звучит не очень, а на вкус очень вкусно.  

  Ночами стал снова слушать подкасты, надо бы завязывать. 

  Сегодня вечером будет снова постное пиво. 

Пост, утро 10

  Сегодня в четыре утра зазвонила-затрезвонила на всю квартиру Детская игрушка, не выключенная на ночь. Пришлось вставать, идти в другую комнату выключать. Пока шёл, спать совсем расхотелось, а включённый библейский подкаст, вместо того, чтобы усыпить, разбудил. В посланиях Павла, оказывается, содержится почти весь восьмеричный путь буддистов, а если учесть, что буддизм - религия без бога и души, то может, это просто практика, которой надо следовать, если в религии нет своей или она непонятна?

  Винегрета на ужин не было, а была картошечка с квашенной капустой, что оказалось отличным. Купил сегодня витамины, а в фолиевой кислоте, оказывается, есть лактоза, из-за чего принимать их пока нельзя. Расскажу-ка об этом товарищу-вегетарианцу, а то у нас вчера спор разгорелся откуда берут витамины. Он утверждал, что синтезируют из чистых химических элементов или соединений, но не из животных, я настаивал, что для случаев, когда легче получить из животных, то почему нет? Привёл в пример гематоген, предположив, что препараты, содержащие железо, делаются, в основном, из крови, так как её много. 

  Меню стандартное: каша на воде, с изюмом - две порции, так как стал рано, бананы, орехи - которые все никак не кончатся, ещё взял тёмного шоколада, на ужин картофель со свёклой и фасолью. 

Пост, утро 9

  Вы слыхали, как поют дрозды? Не, не те дрозды, что полевые... Вчера был обычный день, узнал, что в арахисе больше белка, чем в курице, но и жира тоже больше. Из того, что взял на обед, съел только бананы, груши остались на сегодня. На ужин был рис с тыквой и морковкой - гадость жуткая, решил, что лучше картошки со свёклой ничего нет, все-таки монахи знают толк в еде.  Сегодня будет винегрет, жду с нетерпением. И надо что-то придумать на обед, может щей постных в столовой поесть?

  По поводу сна: Сегодня опять проснулся с полным непониманием, где я, потом вспоминал какой сегодня недели. Странно, неужели недостаток питательных веществ так действует или это нормально? Надо понаблюдать, из неприятных ощущений ещё боль в плече, но оно давно ноет. На всякий случай купил аскорбиновой кислоты с глюкозой, правда не знаю, как оно может помочь, скорее кальций нужен или что-то такое. Ну ладно, посмотрю до конца недели, а там может комплекс какой куплю для восстановления. 

Пост, утро 8

  Начинается новая седмица, или уже второй день, если отсчитывать от воскресенья. Седмица, как мне кажется, лучшее название недели, потому что странно, что название одного ленивого дня распространили на все семь дней.

  Что я могу сказать по поводу выходных? Аз грешен есмь, каюсь. Это были выходные обжиралова, пусть и постного. В субботу - жареная картошка с грибами, вчера - пироги с яблоками и клубникой. Это, конечно, было ужасно, я наелся настолько, что с трудом дошёл в гости, после небольшого перерыва перекусил грибным пловом, до дому я спал, хоть и шли пешком. Вообще, помимо количества, эти выходные были отмечены количеством именно грибной еды. Хорошо, хоть, пироги были только сладкие. 

  Замечаю, что я стал помнить сны, сегодня вообще проснулся не понимая, а где же я? Такого не было с детства, наверное. Также радует, что солнце встаёт рано и просыпаться стало совсем легко, да и гулять приятно. Теперь жду не дождусь дождика, чтобы смыл всю, накопившуюся за зиму пыль и остатки льда и снега.

  Из еды у меня сегодня: каша гречневая с водой, мёд, бананы, груши, орехи, что остались с прошлой недели, рис с тыквой и всякими штуками на ужин. 

Пост, утро 7

  Вчера объедался целый день. Так как пошли в кино, то, всё-таки, взял большую картошку и съел её без всякого зазрения совести, ещё и у мелкого немного взял. После кино был вкуснейший грибной суп, потом икра кабачковая с хлебом, а на ужин пара-тройка тарелок жаренной картошки с грибами, какая же она вкусная! Короче, еле уснул, так живот был набит. 

  В кино ходили на"Зверополис", посмотрели с удовольствием. Мультфильм, действительно, классный и интрига есть, и смешные моменты и неожиданный момент в конце. Не могу вспомнить с ходу такой же интересный мультфильм в таком же жанре и стиле. 

  На сегодня у меня из еды на завтрак снова моя любимая гречневая каша на воде с мёдом, на обед грибной суп, что на ужин пока не знаю, может винегрет? 

Пост, утро 6

  Самый трудный день приходил вчера. На похмельный синдром с вечера святого Патрика, когда хочется съесть какой-нибудь гадости типа бигмака или чего-то подобного, к обеду стали накладываться доносящиеся запахи из столовой - чего-то котлетного с пюрешечкой. В какой-то момент я подумал, что и так продержался достаточно, встал и пошёл, но не в столовку, а в соседний кабинет, чтобы поболтать о том, о сём, отвлечься. Часам к пяти, когда фрукты и орешки уже были подъедены, мы с коллегами сходили в соседнее кафе, они похмелиться, а я выпить кофе. Что ж, пост продолжаю. 

  Итак, вчера было съедено: пачка сухариков, немного фруктов из набора, немного орешков, каша гречневая на воде, варенная картошка со свёклой и немного фасоли, вечером сбегал в магазин и после этого съел половину горбушки. Кстати, в столичном хлебе на упаковке в содержании указано, что могут присутствовать молочные белки, поэтому пришлось брать ржаной. 

  Сегодня, конечно, праздник: на завтрак каша на воде с мёдом, на обед грибной суп, на ужин жаренная картошка с грибами. Если пойдём в кино, то возьму ещё и картошки в бигмачной. 

  По поводу духовного новостей пока немного - пытаюсь остановить или контролировать поток сознания, но выходит пока не очень, буквально секунда-другая и я уже где-то решаю какие-то проблемы, не замечая, что происходит вокруг. На ночь пытаюсь медитировать, но дел столько, что избавиться от мыслей возможности нет никакой. Погряз в себе. 

Пост, утро 5

  Сегодня пятница и пятый день поста. Вчера к планируемому меню добавилось пол банки фасоли и две-три бутылки пива, итого пять, чем я не очень доволен, так как не смог справиться с соблазном, но за разговором с друзьями они так хорошо затекали мне внутрь, что я не смог остановиться. Конечно, немаловажную роль тут сыграло то, что пиво, оказывается, постный напиток! Новость, конечно, так себе, потому что одна из целей моего поста - это ограничение спиртного. Кстати, из-за такого количества пива чувствую себя не очень хорошо. Кроме того, вчера сорвался ещё и тем, что зашёл в чатик и начал там переписываться, всё заняло не больше десяти минут, но это уже не первый раз, поэтому на этот момент радо обратить особое внимание.
  Во время беседы затронули доходы и меня прямо поразили доходы товарища, минут пять я просто пытался осознать, как же так? Есть такие люди, на которых доход внешне не влияет вообще, то есть вот он был одет и ездил на такой машине, а вот его доход вырос на порядок, а так оно и есть, причём изменение не вчерашнее, а постепенное, а он всё в той же одежде и на той же машине. Просто удивительно.

  Возвращаясь к посту: моё меню на сегодня состоит гречки на воде, остатки фруктов, куча орехов (съел совсем мало вчера), на ужин картошечка со свёклой и остатки фасоли. В целом я втянулся и такая еда не напрягает, но очищения разума от постоянных мыслей, которые перебивают друг друга так добиться и не могу, несмотря на отказ от телевидения и Интернета. 

Пост, утро 4

  День святого Патрика. Сегодня я по-любому выпью две-три бутылки пива, интересно это будет отступлением от поста? Пиво, ведь, производится путём брожения и фильтрации, думаю, его употребление даже сухоядения не нарушит, так как никакой термической обработки нет. 

  Вчера, конечно, было трудновато из-за того, что из еды на обед у меня было только немного фруктовой смеси, которую я успешно съел к 11 часам. Бежать за фруктами в магазин как-то было лень, а часам к трём я был голоден так, что есть уже не хотелось. Вечером съел картошечки с тертой свёклой и грушу, чувствовал себя прекрасно. Кстати, с утра весы показали минус четыре килограмма за эту неделю, что удивительно. Так же сильно я худел последний раз, когда болел ангиной. Не знаю почему, но вес добавил мне немного вдохновения, хотя живот на вид совсем не уменьшился. 

  Сегодня я не поскупился и купил фруктовую смесь и необжаренный арахис, думаю на пару-тройку дней мне вполне хватит. 

Пост, утро 3

  Пост продолжается и я рад. Во-первых, вчера ко только то, что можно, во-вторых, не слушал подкасты на ночь: просто убрал наушники и заснул, слушая звуки ночного дома. Не путался ночью в наушниках, не тупил спросонья, пытаясь среди ночи включить нужную запись, спал великолепно. Из плохого - вчера, все-таки, залез в Интернет, чтобы просто посмотреть чатик. На самом деле, я не хотел, просто так получилось. По дороге домой рука сама залезла в карман, достала телефон и открыла чат, я быстренько просмотрел последние сообщения и закрыл. Всё это заняло минут семь, не больше, зачем я это сделал, я так и не понял. 

  Приехав домой, поужинал, как и собирался, варёной картошечкой со свёклой (по паре штук), посмотрел курс на Курсере, позанимался на Дуолинго, поразмышлял о духовном и завалился спать. 

Духовное, вообще, даётся плохо, мысли постоянно переключаются на что-то другое, у меня явные проблемы с концентрацией. Думаю, в основном, о христианстве и восьмеричном пути, пытаюсь медитировать, пишу и вижу какие-то метания. 

  Сегодняшнее меню: гречневая каша с мёдом, оставшиеся вчерашние фрукты, вечером опять картошечка со свёклой - очень хорошо заходят. На следующий год думаю попробовать прямо пост-пост, с сухоядением и все такое, потому что сейчас пока никакого дискомфорта не испытываю. 

Пост, утро 2

  Сегодня второй день поста, мелкая разбудила в час ночи и я выпил стакан воды. На самом деле всё прошло не так уж и плохо: день, а на самом деле сутки, без еды и воды - ничего страшного. В какой-то момент на работе стал немного засыпать, но закончив беспредметный разговор, который проходил в это время, почувствовал себя гораздо лучше. Дома тоже есть особо не хотелось, но когда чистил зубы, вспомнил, как в детстве высасывал воду из зубной щётки, но делать этого не стал, а спокойно дочистил зубы и пошёл спать.

  Единственно, чем я не очень доволен, так это тем, что не смог заснуть без наушников: я обычно слушаю на ночь подкасты и так засыпаю. Но, хочу сказать в оправдание, при этом я скачал библейский подкаст, а так как я решил посветить время поста духовному развитию, поэтому за отмазку прокатило. Сегодня уберу наушники подальше и все-таки засну сам.

  С утра поел гречневой каши на воде с мёдом, выпил чашку воды и кофе. Кофе, вроде, можно. Купил в магазине зеленого чая и набор из кураги, клюквы и изюма на обед, в столовке взял сухариков, которые они делают сами. Вечером картошечка, свёкла и соленый огурчик, ммм.

Пост, утро 1

  Сегодня начал поститься, чтобы испытать свою силу воли. В первый день нельзя не есть, ни пить. Дополнительно я поставил себе ограничение не смотреть телевизор и не пользоваться Интернетом - только по работе, на Дуолингво и на Курсеру. Также это хороший повод, чтобы вернуться к практике ведения стодневок, первая из которых провалилась через пару недель, а вторая как-то стала затухать ещё не начавшись. Кроме проверки силы воли, хочу закончить цели, которые ставил на стодневку, в частности 500 слов испанского языка и закончить обучение по созданию сайтов и "Буддизм и современная психология".

  Подготовка к посту прошла вчера и заключалась в обжорстве и заливании чаем. Готовили пиццу, получилось, правда, не очень удачно, потому что добавили много всяких солёностей, а мяса было совсем мало. Из остатков теста сделали что-то среднее между тартатеном и пирожками из яблок и бананов. Чай пил улун, да хун пао. Из-за того, что выпил много чая, вечером долго не мог заснуть, да и вообще снилась какая-то ерунда.

  Утро прошло бодрячком и вообще хорошо пока держусь, единственно, недалеко от меня стоит кулер, призывно булькает и манит, когда я прохожу мимо.