7 трюков, которые помогут увеличить скорость чтения.

Я не особо любил читать и во всём винил систему образования. Ну не сам же я был виноват в этом?! Как можно полюбить чтение, если приходилось читать независимо от того, нравятся тебе книги или нет? Таким образом, когда я учился, это было, скорее, обязанностью, чем удовольствием.
Потом я окончил школу, занялся саморазвитием и осознал, что книги бывают интересными и их так много, что у меня просто не хватает времени, чтобы прочитать их все. А раз мне не хватает времени, то необходимо было увеличить скорость чтения. Я провёл небольшое исследование и составил список из семи трюков, способных сильно повлиять на скорость чтения, благодаря которым я успеваю прочитать целую книгу за несколько воскресных часов.

Не проговаривайте.
Проговаривание про себя текста во время чтения сильно снижает скорость. Ваша цель — чтение только глазами, самый простой способ добиться этого, просто повторять что-нибудь про себя, например, «1, 2, 3, 4, 5» или «а, о, у, ы, э». Это отвлечёт ваш разум и ему не останется ничего другого, как читать только глазами. Это основной секрет быстрого чтения.

Читайте пальцем.
Идея проста: просто ведите пальцем под строкой, которую в данный момент читаете. Регулировать скорость чтения можно ускоряя или замедляя палец. Запомните, что скорость чтения регулируется пальцем, а не чем-то ещё.

Фокусировка.
Раньше я замечал, что во время чтения, моё внимание могло быть занято чем-то другим, так что мне приходилось частенько возвращаться к прочитанному. Но во время быстрого чтения невозможно думать о чём-то другом, поэтому сфокусируйтесь!

Правило третьего слова.
Вот, что вы должны сделать: начинайте чтение каждой строки с третьего слова и заканчивайте на третьем с конца. Не беспокойтесь, что не поймёте смысла, глаза всё равно увидят первые и последние два слова с помощью периферического зрения.

Не читайте каждое слово отдельно.
Самый лёгкий способ сделать это – читать издалека, например, с расстояния около полуметра, таким образом, вы будете прочитывать и понимать сразу несколько слов, вместо того, чтобы фокусироваться на одном.

Не возвращайтесь.
Никогда не возвращайтесь назад по тексту, если не поняли какое-то слово, это очень сильно тормозит скорость чтения. Просто перестаньте это делать, а чтение пальцем поможет вам в этом.

Стартуйте резко.
Начинайте читать очень быстро, а после пары страниц снижайте скорость до приемлемого для вас уровня. Смысл в том, что, как и на машине, если вы едете 90, а потом снижаете скорость до 70, вы чувствуете, что двигаетесь медленней, чем, если бы вы ехали 50, а потом подняли скорость до 70. Всё дело в психологии.

Получился вот такой список, надеюсь, он поможет вам ускорить технику чтения. Напишите, если у вас тоже есть какие-то трюки!

Источник.

5 простых способов улучшить навыки общения.

Некоторые вещи мы просто знаем, некоторые узнаём из книг, а некоторые изучаем на собственном горьком опыте. Для меня такой вещью было общение. У меня никогда не было проблем с подбором слов, также мне легко давалось изучение новых языков, и из-за этого я думал, что я отличный коммуникатор.
Конечно же, я ошибался, подбор слов и ловкое обращение с ними имеют мало значения в общении. Неважно как быстро и точно вы подбираете слова, главное это взаимодействие с собеседником. Слова, конечно, упрощают взаимодействие, но дело, как обычно, не в позах, а в самом танце.
Ниже я приведу пять простых правил, полученные на моем личном опыте, которые помогут вам улучшить общение.

Никогда не начинайте предложение, если вы не знаете, как оно закончится.
Это было моей наибольшей проблемой на пути к повышению навыков общения. Раньше я старался говорить всё, что угодно, лишь бы быть услышанным. Какая глупая ошибка!
Небольшой интерес, проявленный к твоей болтовне , в итоге совсем ослабнет, а то и сойдёт на нет. Желание добавить немного перчинки в разговор, путём вставки фраз, не имеющих смысла, совсем не то, что ожидают другие. В основном, люди разговаривают для получения некоего результата, а не ради трёпа.
Теперь любая мысль проходит обработку в моей голове, прежде чем покинет мои уста. Во время разговора, часть моего мозга задействуется для обдумывания дальнейшей нити разговора. Если вам кажется, что это слишком сложно, не расстраивайтесь, на самом деле, всё очень просто, главное – тренировка.

«Ах», «Ох» и «Хм» слишком расплывчаты.
Старайтесь не отвечать расплывчато. Отвечая на вопрос междометиями, вы можете поставить собеседника в замешательство. Представьте, что вы играете в сквош, а стена, от которой отскакивает мяч, мягкая или деформирована, понятно, что он будет отскакивать от неё в непредсказуемых направлениях.
Быть конкретным - одно из главных правил в общении. Старайтесь не использовать междометия как ответы.

Нет правых и неправых.
Частенько мы ведем беседу только для того, чтобы доказать, что мы правы. Я называю такие разговоры тупиком. Когда кто-то пытается завести со мной разговор в стиле «я научу тебя, как правильно», я сразу прекращаю его.
Быть правым или неправым – просто метальная конструкция. А так как жизнь постоянно меняется и мы вместе с ней, то и ощущение правильности тоже меняется. Поэтому разговоры о том, кто прав или нет - напрасная трата времени.
Правильное взаимодействие между людьми гораздо более продуктивно, чем минутное доказательство правоты.

Лучше слушать, чем говорить.
Если во время беседы, вы говорите более половины времени разговора, то вы напрасно тратите время. Идеально, если вы будете слушать минимум половину времени, тогда вы больше узнаете.
Для этого я разработал свою технику слушания: каждый раз, когда я вижу, что взгляд моего собеседника скользит чуть выше моей головы, я начинаю слушать. Хочется отметить, что слушать не значит молчать, наоборот, следует поддерживать разговор.
Задавайте уточняющие вопросы, свидетельствующие, что вы обрабатываете полученную информацию, поддакивайте. Слушать гораздо труднее, чем говорить, но и отдача гораздо больше.

Зайди. Выйди.
Практикуйтесь в том, как начинать и завершать разговор. Когда я начинаю разговор, я «вхожу» в него, ограничивая всю активность этим разговором до тех пор, пока не получу того, что ожидаю от него, после чего «выхожу» из него.

У вас есть свои способы? Оставляйте их в комментариях. Начнём общение?

Источник